آشنایی با چالش های ویتامین سی

در مقالات اخیر ویتامین سی را به طور کامل تفسیر کرده و توضیح دادیم ، با همه این توضیحات گاها افراد

در برخورد با اسم این ویتامین دو واکنش نشان میدهند ؛

• برای درمان لک و شفاف شدن پوست از آن استفاده کردند و عاشق آن هستند.
• افرادی که به دلیل انتخاب و مصرف نادرست برند ویتامین سی خود ، از آن زده شده و نگران جوش زدن با این محصول هستند
  

سایت بامداد کیمیا نفیس چه کمکی به شما میکند :

در این مقاله و مقالات دیگر به طور کامل بررسی میکنیم که ویتامین سی چگونه در پوست عمل می کند و  امکان جوش زایی با چه نوع ویتامین سی بیشتر است و در نهایت به شما مصرف کننده عزیز ، دانش کافی برای انتخاب برند مناسب با نوع پوستتان را میدهیم .

ویتامین سی در حالت عادی یک ویتامین محلول در آب بوده و خطر ندارد ، چرا که میزان زیاد آن در پوست یا در بدن جذب آب موجود در بافت ها شده و در نهایت دفع می شود.

برای موارد پوستی درصد آن تعیین کننده است :

چه درصدی از  ویتامین سی بی خطر است

ویتامین C به خودی خود دارای  ایمنی بالایست. اکثر افراد می توانند از ویتامین C موضعی برای مدت طولانی استفاده کنند بدون اینکه هیچ گونه واکنش نامطلوبی را تجربه کنند.

در یک مجله علمی در سال 2017 ، (از تحقیقات آمریکایی ) اشاره می کند که ویتامین C ممکن است باعث تحریک جزئی پوست در غلظت های بالای 20٪ شود. به همین دلیل، غلظت آن اغلب بین 2 تا 20 درصد در محصولات مراقبت از پوست به کار می برند.

اگر درصد های 22 یا بالاتر در بین محصولات به گوش شما خورده است ، دو رویکرد می تواند وجود داشته باشد:

• یک عملکرد تجاری بوده و پایه اساس واقعی نداشته باشد (معمولا در برند های قاچاق و بی هویت این اتفاقات دیده میشود.)
• از نوع های مشتقی ویتامین سی در آن استفاده شده که آن تندو تیزی آسکوربیک اسید را ندارند. پس امکان ایجاد التهاب را در دوز بالاتر ( با این مشتقات) نداریم .

ویتامین C همچنین برای استفاده با سایر مواد فعال مراقبت از پوست، از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینول ها و ویتامین ای  بی خطر است.

ولی باید این را نیز در نظر بگیریم لایه برداری زیاد از حد خود ، باعث جوش زایی و التهاب است . پس اگر خدمات فیشیال (اسیدتراپی ) انجام دادید ، ترجیحا از ویتامین سی های درصد بالاتر استفاده نکنیم.

نکته حائز اهمیت این است که؛ برای وارد کردن ویتامین سی به روتین پوستی خود ، اگر در گذشته نیز از این اکتیو استفاده نمیکردید ، حتما باید با شیب آرام ، مطابق با دستور زیر استفاده کنید :

هفته اول : دو بار در هفته

هفته دوم : سه بار در هفته

هفته سوم : چهار بار در هفته

هفته چهارم : هر روز منع مصرف ندارد .
گاها میپرسد چرا باید آرام آرام به روتین اضافه کنیم :

اضافه کردن فوری یک اکتیو به روتین ممکن است پوست را وادار به مقاومت کند و این یعنی ایجاد التهاب و در نهایت ایجاد جوش .

تا اینجای مقاله در باره مصرف درست تر ویتامین سی صحبت کردیم ؛ اما آیا همه چیز به مصرف بستگی دارد ؟

خیر . همانطور که پیش تر گفتیم گاها خود مشتقاتی از ویتامین سی استفاده می شود که ممکن است ایجاد جوش زایی کند .

مثلا : آسکوربیل پالمیتات نوعی از ویتامین سی هست که محلول در چربیست پس برای پوست های مستعد جوش امکان ایجاد آکنه وجود دارد ؛ سوال اینجاست : می توان گفت این نوع ویتامین سی خوب نیست و هر محصولی آن را داشت بی کیفیت است ؟

باید پاسخ دهم ؛ خیر . این نوع ویتامین سی بسیار برای پوست خشک دلچسب است و همچنین از این اکتیو به عنوان یک نگهدارنده کامل ایمن یاد میکند. پس ما در ویتامین سی ها اکتیو های بد نداریم بلکه کاربرد های متفاوت داریم.

در ادامه با ما همراه باشید تا ابعاد بیشتری از ویتامین سی را بر شما نمایان کنیم .